|
ダイエットレシピ デザート・ドリンク
ダイエット中でも食べたい! |
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ グレープフルーツかん|E・レシピ
112kcal
カロリーがゼロの寒天を使えば、デザートだってたっぷり食べられる。ヨーグル トも加えて、ぷるぷる可愛い仕上がりになりました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ 梅酒ゼリー|パルシステム
0kcal
梅の実がアクセントに。すっきりとした口あたり。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ 豆乳抹茶ゼリー|E・レシピ
121kcal
やわらかめの豆乳抹茶ゼリーはまろやかな味。仕上げは小豆ときな粉で大 満足!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ ミルク寒天ふたつ|ODNエキサイト
149kcal
寒天と低脂肪牛乳で作る、低カロリーのデザート。ダイエット中も甘いものは やっぱり食べたい。普通の牛乳より低脂肪牛乳はさっぱりして意外に美味し い。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ あっさりソイカン|ODNエキサイト
212kcal
どうしても甘いものが食べたくなったとき、ガマンしないで、ノンカロリーな寒天 と体によいオリゴ糖を使った低カロリーなデザートがオススメ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ フルーツ&ナタデココ|Yahoo!グルメ 75kcal
ダイエットに効く寒天とナタデココをデザートで!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ ブルーベリーチーズケーキ|Yahoo!グルメ 951kcal(1台分)
ダイエット中でもケーキが食べたい!材料を工夫して、カロリーを2/3に。爽や かなケーキです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ おからクッキー|gooダイエット 29kcal(1枚)
インスリンの分泌を低く抑えて低カロリー。繊維たっぷりで体の毒素をドンドン
出す。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
|
|
|
|
|