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ダイエットレシピ
デザート・ドリンク
ダイエット中でも食べたい！ |
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■ グレープフルーツかん｜E・レシピ
112kcal
カロリーがゼロの寒天を使えば、デザートだってたっぷり食べられる。ヨーグル
トも加えて、ぷるぷる可愛い仕上がりになりました。
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■ 梅酒ゼリー｜パルシステム
0kcal
梅の実がアクセントに。すっきりとした口あたり。
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■ 豆乳抹茶ゼリー｜E・レシピ
121kcal
やわらかめの豆乳抹茶ゼリーはまろやかな味。仕上げは小豆ときな粉で大
満足！
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■ ミルク寒天ふたつ｜ODNエキサイト
149kcal
寒天と低脂肪牛乳で作る、低カロリーのデザート。ダイエット中も甘いものは
やっぱり食べたい。普通の牛乳より低脂肪牛乳はさっぱりして意外に美味し
い。
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■ あっさりソイカン｜ODNエキサイト
212kcal
どうしても甘いものが食べたくなったとき、ガマンしないで、ノンカロリーな寒天
と体によいオリゴ糖を使った低カロリーなデザートがオススメ。
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■ フルーツ＆ナタデココ｜Yahoo!グルメ 75kcal
ダイエットに効く寒天とナタデココをデザートで！
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■ ブルーベリーチーズケーキ｜Yahoo!グルメ 951kcal(1台分)
ダイエット中でもケーキが食べたい！材料を工夫して、カロリーを2/3に。爽や
かなケーキです。
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■ おからクッキー｜gooダイエット 29kcal（1枚）
インスリンの分泌を低く抑えて低カロリー。繊維たっぷりで体の毒素をドンドン
出す。
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