ダイエットレシピ（スープ）

お料理レシピ厳選集 【クッキングノート】
メンテフリー特集7_ダイエット系

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 ■ 春野菜豚汁｜美人をつくるレシピ　440kcal
春野菜をたっぷりと使って、賢く調理すれば、ボリュームのある豚汁も美容と
身体に優しいヘルシー豚汁に早変わり！

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 ■ 豆腐ポタージュ｜Yahoo!グルメ　46kcal
究極のヘルシーメニューがこれ！　ダイエット中の方にも最適です。

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■ 豆腐のキムチスープ｜FYTTE.net　257kcal
辛味成分がやせ効果を促進させる！

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 ■ ジューシー水ぎょうざ中華スープ仕立て｜FYTTE.net205kcal
脂肪の少ない赤みひき肉に寒天を加えると、パサパサ感が補われてジュー
シーに。

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■ とろとろ野菜スープ｜FYTTE.net　85kcal
寒天のとろみで満足感をアップさせています。

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