【シーフードの和風サラダ】レシピ満載！

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シーフードの和風サラダレシピ

簡単・わかりやすい！シーフードの和風サラダレシピ満載！

材料：サーモン（刺身用）、サラダ油、油揚げ、大根、きゅうり、酢、しょうゆ...

お味は、イカのバター醤油とドレッシングが合体したような感じです。

材料：イカ、バター、みりん、ポン酢、しょうゆ、オリーブ油、葉野菜、玉ねぎ...

材料：ゆでたこの足、レタス、サニーレタス、ブロッコリー、甘酢、レモン汁...

切ったらあとはとびっこ入りのドレッシングで和えるだけ。

材料：タコ、とびっこ、水菜、大根、ポン酢、マヨネーズ、砂糖、ごま油。

こしょうのピリッとした風味がアクセントのサラダです。

材料：ゆでだこ、サニーレタス、たまねぎ、レモン汁、しょうゆ、砂糖...

マグロとアボカドの定番組み合せに、クリームチーズをプラス。

材料：マグロ、アボカド、ニンニク、レモン、大根、にんじん、クリームチーズ...

アメリカ西海岸生まれの、栄養満点のおかずサラダを和風にアレンジしました。

材料：まぐろ、アボカド、レモン汁、たくあん、レタス、ミックスビーンズ...

レモン風味が新鮮です。年代を問わず好まれる味。

材料：まぐろのさしみ、かいわれだいこん、長いも、焼きのり、練りわさび、レモン汁...

マグロを韓国風に塩とごま油で和えたもの。

材料：マグロ、生わかめ、オクラ、ごま油、塩、しょうゆ、いりごま、糸切り唐辛子。

その日に手に入る魚をさっぱりポン酢でカルパッチョに！

材料：魚、いくら、玉ねぎ、万能ねぎ、木の芽、ポン酢、カボス、こしょう。

ドレッシングの隠し味に柚子コショウがきいているのでさっぱり頂けます。

材料：鯛、いくら、白髪ねぎ、三つ葉、みょうが、ショウガ、ポン酢、ごま油...

材料：小だいのささづけ、大根、水菜、柚子の絞り汁、米酢、薄口しょうゆ、だし...

材料：牡蠣、塩、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、葉野菜、ラディッシュ...

材料：干しひじき、しょうが、きゅうり、人参、炒りごま、和風ドレッシング。

材料：甘エビ、ホタテ、カニかまぼこ、卵、サラダ菜、グリーンアスパラガス...

シーフードの和風サラダレシピ・作り方