そばサラダレシピ・作り方

そばサラダレシピ満載!そばサラダレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

特集 > そば > そばサラダ

そばレシピそばサラダレシピ

簡単・わかりやすい!そばサラダレシピ満載!

さっぱりツルツル!ヘルシーなおかずサラダです。

材料:そば、オクラ、みょうが、青じそ、クレソン、もずく...

今からたくさん食べたくなる冷しゃぶをそばとマッチさせたサラダ風そはです。

材料:黒豚しゃぶしやぶ用肉、もやし、サラダ用水菜、かいわれ、そば、卵黄...

ひじきを入れるの?なんて、言わないで。栄養的にもいいですね。

材料:そば、ひじき、かいわれ、ニンジン、きゅうり、わけぎ、塩、しょうゆ...

材料:そば、カニかまぼこ、きゅうり、にんじん、レタス、焙煎ゴマドレッシング。

材料:そば、大根、貝割れ大根、のり。

水菜とおそばをラー油ドレッシングで和えたそばサラダ。

材料:干しそば、お湯、水菜、長ねぎ、水、ラー油、ごま油、しょうゆ、酢、砂糖。

暑くなる時期に、野菜をたっぷり、冷たいそばと食べられる一品です。

材料:そば、お湯、冷水、オクラ、塩、お湯、大根、ミニトマト、めんつゆ...

そばにひじきを混ぜ込んで栄養価UP!

材料:そば、ひじき、水菜、ミニトマト、スイートコーン、桜えび、いりごま...

椎茸と大根をたっぷり入れたそばサラダをつくりました。

材料:そば、大根、しいたけ、オリーブオイル、お酢、醤油、メープルシロップ。

お好みの薬味を追加してもいいですし、具も色々とアレンジできます。

材料:そば(乾麺)、ハム、オクラ、カイワレ大根、トマト、ひじき、すだち...

野菜や油分を加えることで、栄養バランスよくそばを食べることができます。

材料:乾そば、かいわれ大根、水菜等、季節の野菜、かにかまぼこ、油揚げ...

材料:そば、素寒天、水菜、ちりめんじゃこ、練りわさび、ごま油、しょうゆ...

材料:そば(乾めん)、うなぎの蒲焼き、大根、にんじん、きゅうり、長ねぎ...

三つ葉はたっぷりとお酒のおともにもぴったりです。

材料:蕎麦、三つ葉、キムチ納豆、オリーブオイル、ストレート麺つゆ。

野菜をたっぷり使ったヘルシーなお蕎麦のサラダ。

材料:茹で蕎麦、レタス、紫玉ねぎ、三つ葉、アボカド、枝豆、お醤油、米酢...

そばレシピ

カテゴリー