アスパラガスを使った弁当おかず

アスパラガスの肉巻き｜ヤマサ醤油株式会社

豚ロース肉を使って、さっぱりとおいしいアスパラガスの肉巻きを作ります。

材料：豚ロース肉、アスパラガス、しょうゆ、酒、砂糖、サラダ油。

お弁当に！レンジで簡単アスパラのおかかあえ｜楽天レシピ

お弁当の隙間＆彩りに。時短レシピです。

材料：アスパラ、かつおぶし、しょうゆ。

アスパラの豚肉巻き ガーリックソテー｜育児＋おいしいご飯と...

材料：ミディアスパラ、豚薄切り肉、小麦粉、にんにく、オリーブオイル...

お弁当にもどうぞ♪「アスパラ串のつくね」｜ウチのゴハン

材料：アスパラ、鶏ひき肉、卵黄、ネギ、しいたけ、生姜、みそ...

牛肉のアスパラ巻きのお弁当｜公益財団法人 日本食肉消費総合センター

切り口がきれいで、お弁当向きのおかず。

材料：グリーンアスパラガス、牛肉もも薄切り、しょうゆ、はちみつ、水、卵...

鮭とアスパラのアーリオ・オーリオ風｜つくおき

簡単なのに手抜きに見えないおかず。シンプルな調味料で覚えやすいです。

材料：アスパラ、鮭、塩、こしょう、レモン汁、オリーブオイル、赤唐辛子...

アスパラ巻きハンバーグ｜ナディア

お好みの大きさに切り分けて、お弁当にも良いです。

材料：アスパラ、牛豚ひき肉、パン粉、溶き卵、玉ねぎ、塩、こしょう...

アスパラのおかか炒め｜ナディア

アスパラを使った簡単おかずです、お弁当のおかずにもぴったりでした。

材料：アスパラ、ピーマン、胡麻油、鰹節、醤油、塩。

アスパラチーズ｜みんなのきょうの料理

食べやすい大きさに切ったアスパラガスを包むと、お弁当のおかずにも。

材料：グリーンアスパラガス、ピザ用チーズ、小麦粉。

なすとアスパラの田楽｜みんなのきょうの料理

朝５分でお弁当おかず。

材料：グリーンアスパラガス、なす、みそ、砂糖、酒、白ごま、サラダ油。