こんにゃくを使った弁当おかず

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お弁当にぴったりのこんにゃくレシピ満載!

こんにゃくを使った弁当おかず

ピリ辛のこんにゃくに「ヤマサ昆布ぽん酢」のうまみと酸味がマッチ。

材料:こんにゃく、塩、ごま油、唐辛子...

こんにゃくを使った常備菜の定番メニューです。

材料:こんにゃく、ごま油、砂糖、みりん、酒、しょうゆ、赤唐辛子。

一品料理としても、お弁当のおかずとしても重宝な雷こんにゃくの作り方。

材料:こんにゃく、赤唐辛子、ごま油、しょうゆ、みりん。

弁当によく入っている、こんにゃくの甘辛味の炒り煮。

材料:こんにゃく、しょうゆ、砂糖、みりん、ごま油、かつお節。

材料:こんにゃく、味噌、みりん、砂糖、酒、しょうゆ、一味、刻みねぎ。

できたても美味しいけど お弁当にもぴったりですょ。

材料:こんにゃく、ごま油、鶏ガラスープの素、ケチャップ、水、豆板醤。

ご飯のおかずにもお弁当にもあう常備菜。

材料:こんにゃく、牛肉切り落とし、しめじ、砂糖、しょうゆ、塩、しょうが、油。

コンニャクと豚肉を、甘辛い味付けで炒めてみましたっ!!

材料:コンニャク、豚こま肉、唐辛子、ごま油、しょうゆ、酒、砂糖、みりん。

副菜にはもちろん、お弁当・おつまにもぴったりな一品です。

材料:こんにゃく、しいたけ、赤唐辛子、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、だしの素。

板コンニャクを牛肉で巻いた、お弁当にもオススメの一品。

材料:板コンニャク、牛もも肉薄切り、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子...

さっぱり夏むけの煮物です。お弁当にもおすすめ。

材料:玉コンニャク、白ねぎ、だし汁、酒、砂糖、しょうゆ、サラダ油、ねぎ...

お弁当のおかずにもおすすめ。レンコンとコンニャクの甘辛味の炒め煮です!

材料:板コンニャク、レンコン、サラダ油、酒、みりん、しょうゆ、七味唐辛子。

おつまみに。ご飯のお供に。お弁当に。すぐできますよ。

材料:こんにゃく、大葉、小麦粉、ごま油。

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