さばを使った弁当おかず

さばを使った弁当おかずレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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お弁当レシピさばを使った弁当おかずレシピ

お弁当にぴったりのさばレシピ満載!

材料:さば、片栗粉、揚げ油、酒、しょうゆ、しょうが汁。

忙しい朝にぴったりな5分でできるクイックおかず。お弁当にぴったり。

材料:さば、しょうゆ、みりん、片栗粉、サラダ油。

材料:さば、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、ねぎ、片栗粉、サラダ油。

よく冷やして食べても お弁当でもおいしい鯖の南蛮漬けです。

材料:さば、片栗粉、しょうゆ、酢、はちみつ、にんじん、大根、きゅうり。

しっかり汁気を切れば、お弁当のおかずにもなります。

材料:さば、酒、しょうゆ、片栗粉、甘酢、レモン汁、白ねぎ...

暑くて元気がないときでもスパイシーなカレーの香りが食欲をそそります。

材料:さば、塩、小麦粉、カレー粉、サラダ油、アスパラ、生しいたけ...

焼いた鯖がバジル&トマト&チーズでイタリアンおかずになりました。

材料:さば、塩、こしょう、トマト、バジル、とけるチーズ、オリーブオイル。

塩焼きにしてから、ごま入りのたれをからめて照り焼き風に仕上げます。

材料:さば、ししとうがらし、白ごま、卵黄、しょうゆ、みりん、酒、塩...

卵の衣でコクを加えると、さばの力強い個性がまた引き立ちます。

材料:さば、しょうゆ、みりん、しょうが、卵、細ねぎ、塩、ケチャップ...

冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

材料:さば、酒、しょうゆ、しょうが汁、小麦粉、片栗粉、青のり...

2色で何だかお得な気分。

材料:さば、酒、みりん、しょうゆ、しょうが汁、白ごま、黒ごま...

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