そら豆を使った弁当おかず

そら豆とえびの玉子焼き｜みんなのきょうの料理

色鮮やかな卵焼きは、上品な甘みで、冷めてもしっとり。

材料：そら豆、白みそ、だし、薄口しょうゆ、冷凍えび...

おさかなのソーセージとそら豆のマスタード和え｜ニッスイ

サラダ感覚のお弁当向きおかずです。

材料：そら豆、魚肉ソーセージ、粒マスタード...

素朴な味です♪ソラマメと新じゃがのサラダ｜楽天レシピ

お弁当のおかずに。

材料：そら豆、新じゃが、新玉ねぎ、塩こしょう、マヨネーズ、レモン汁。

そら豆と新じゃがのオニオンチーズボール｜うちくるくる...

材料：そら豆、チーズ、塩こしょう、生クリーム...

そら豆のコロッケ｜フードソムリエ

丸くて可愛い♪お弁当にもグ〜！

材料：そら豆、じゃがいも、チーズ、オレガノ...

そら豆とスモークサーモンの春巻きキッシュ｜フードソムリエ

春巻きの皮で作るからお手軽に出来ちゃいます。

材料：そら豆、春巻きの皮、スモークサーモン、パプリカパウダー...

空豆の蜜煮｜フードソムリエ

旬の空豆を使ってきれいなグリーンに仕上げました。

材料：そら豆、砂糖、はちみつ、水、塩。

えびとそら豆の変わり天ぷら｜レタスクラブネット

ふわふわのころもで和風フリッター。

材料：そら豆、えび、卵、小麦粉、揚げ油、塩。

ラップで丸く♪お麩とそら豆の丸い卵焼き｜Nadia

卵液をしみこませたお麩でヘルシーに増量♪旬のそら豆も加えて華やかに☆

材料：そら豆、麩、卵、だし汁...

そら豆とえびの塩炒め｜みんなのきょうの料理

三歳児も良く食べました。幼稚園のお弁当にも良いかと思いました。

材料：そら豆、むきえび、かたくり粉、ねぎ、サラダ油、酒、塩、こしょう。