カリフラワーの炒め物レシピ・作り方

鶏のカリフラワーソース炒め｜みんなのきょうの料理

材料：カリフラワー、鶏むね、肉、塩、こしょう、卵白、酒、かたくり粉...

ブロッコリーとカリフラワーのオイスターソース炒め｜生活協同...

しょうがの香りとオイスターソースの旨み、食べやすいひと口サイズ。

材料：カリフラワー、ブロッコリー、パプリカ、白ねぎ、しょうが、油...

カリフラワーとアボカドのガーリック炒め｜ナディア

淡白なカリフラワーも、濃厚なアボカドとともに。

材料：カリフラワー、アボカド、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、酒...

カリフラワーの山椒きんぴら｜ナディア

お弁当にもぴったりの一品です。

材料：カリフラワー、ごま油、鷹の爪、粉山椒、酒、醤油、きび糖。

キャベツとカリフラワーのエスニック炒め｜サントリー

材料：カリフラワー、キャベツ、赤唐辛子、クミンシード、ターメリック...

豚肉とカリフラワーのカレー炒め｜vegeflulifeのブログ

苦手なカリフラワーも、これなら克服できます。

材料：カリフラワー、豚肉、にんにくの芽、カレールー、オリーブオイル。

菜の花とカリフラワーのアンチョビ炒め｜えみぞうキッチン しあわせレシピ

カリフラワーを蒸し焼きにするときの火加減に注意してください。

材料：カリフラワー、ニンニク、アンチョビ、オリーブオイル、白ワイン、塩...

豚とカリフラワーの炒めもの｜蕪あき宅でもできること

ポイントは、カリフラワーを先に茹でること。

材料：カリフラワー、豚肉、人参、にんにく、酒、醤油、塩。