ゴーヤとツナのパスタレシピ・作り方

ゴーヤとツナのパスタレシピ満載!ゴーヤとツナのパスタレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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ゴーヤレシピゴーヤとツナのパスタレシピ

ゴーヤとツナのパスタレシピ・作り方満載!

                   

ゴーヤの苦味が塩味にピッタリ。

材料:にがうり、にんにく、スパゲッティ、オリーブオイル、ツナ、塩、こしょう。

ゴーヤの苦味とツナの塩気で、簡単においしく出来ます!

材料:ゴーヤ、ツナ缶、塩、粗挽きこしょう、オリーブオイル、にんにく...

ゴーヤはお味噌との相性がパッチリ!

材料:ゴーヤ、パスタ、ツナ缶、にんにく、味噌、豆板醤、オリーブ油。

見た目にはわからないけどちょっぴり和風っぽい味付けです。

材料:ゴーヤ、ツナ缶、トマト、オリーブオイル、白ワイン、にんにく、塩...

トマトとゴーヤが良く合います。

材料:ゴーヤ、トマト、パスタ、大葉、ノンオイルツナ、オリーブオイル...

材料:ゴーヤ、ツナ缶、ベーコン、タマネギ、しめじ、にんにく、塩、胡椒...

ゴーヤは薄く切ったり塩もみすることで苦みが和らぐよ。

材料:ゴーヤ、ツナ缶、塩、にんにく、オリーブオイル、スパゲッティー...

ゴーヤのビタミンC、カリウム、カルシウムは夏バテ予防にGOOD。

材料:ゴーヤ、かつおフレーク缶、スパゲッティ、たまねぎ、レモン汁、塩...

ゴーヤが入ってからは手早く仕上げるのがポイントです。

材料:ゴーヤ、ツナ缶、パスタ、トマト、塩、醤油麹。

梅の酸味でさっぱり!

材料:ゴーヤ、ツナ、パスタ、梅干し、にんにく、タカの爪、青ジソ、麺つゆ...

普通に油で炒めるよりもゴーヤの苦味が軽減してる気がします。

材料:ゴーヤ、ツナ、乾燥パスタ、マヨネーズ、コショウ。

ゴーヤのワタはスプーンですくうように取るといいよ。

材料:ゴーヤ、ツナ、スパゲティー、卵、しょうゆ、オイスターソース、塩...

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