グレープフルーツと野菜のサラダレシピ

グレープフルーツと野菜のサラダレシピ満載!

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グレープフルーツと野菜を使ったサラダレシピ満載!

ガーリックの効いたフランボワーズのサラダはアントシアニンたっぷり。

材料:ルビーグレープフルーツ、ルッコラ、セロリ、アボガド、にんにく...

さっぱりとしたフルーツサラダ。エンダイブは、レタスやサラダ菜でも。

材料:グレープフルーツ、エンダイブ、プレーンヨーグルト、砂糖、塩...

大根のサクサクした食感がやみつきに。グレフルの酸味も味付けに大活躍。

材料:グレープフルーツ、大根、クレソン、オリーブ油、塩、胡椒。

甘ずっぱいドレッシングソースは、酸味の利いたグレープフルーツと好相性。

材料:ルビーグレープフルーツ、レタス、セロリ、カルピス、オリーブ油...

フルーツの酸味と甘めのドレッシングがよく合います。

材料:グレープフルーツ、紫キャベツ、新キャベツ、生ハム、蜂蜜...

熱々オイルにコリアンダーシードを加えて すし酢をまぜたドレッシング。

材料:グレープフルーツルビー、人参、ボイル海老、ライムスライス...

トマトとグレープフルーツの清涼感を味わうさわやかなサラダ。

材料:グレープフルーツ、トマト、玉ねぎ、ドレッシング、塩。

材料:グレープフルーツ、ルッコラ、セロリ、塩、胡椒、ごま油。

材料:グレープフルーツ、サニーレタス、クレソン、玉ねぎ、生ハム...

程よい香りと酸味がクセになりますよ。

材料:グレープフルーツ、マッシュルーム、水菜、クレソン、塩、胡椒...

材料:グレープフルーツ、長芋、ウズラの卵の水煮、きゅうり、ハム...

材料:グレープフルーツ、アボガド、ジャンボピーマン、バルサミコ酢...

アボカドってフルーツだったんだ!グレフルと相性バツグン!

材料:グレープフルーツ、アボガド、プチトマト、生ハム、EXオリーブ油...

歯ごたえが楽しいさわやかな洋風サラダ。

材料:グレープフルーツ、かぶ、リーフレタス、スライスチーズ、蜂蜜...

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