ハンダマの炒め物レシピ・作り方

ハンダマの炒め物レシピ満載!ハンダマを使った炒め物レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

食材別レシピ > 野菜 > ハンダマ > 炒め物

ハンダマレシピハンダマの炒め物レシピ

ハンダマを使った炒め物レシピ満載!

夏バテ解消にピッタリで、たいへんおいしいので、ぜひ皆様お試しください!

材料:金時草、ベーコン、塩、こしょう、油。

苦味なく食べやすい野菜です。

材料:ハンダマ、スパム、塩、胡椒、醤油。

ハンダマの茎はゆでてから使います。

材料:ハンダマの茎、ちくわ、砂糖、醤油、油。

仕上げの胡麻油が独特の香りを和らげてくれますよ。

材料:金時草、ゴマ油、砂糖、醤油、酒、一味。

材料:水前寺菜、ベーコン、オリーブ油、塩、こしょう、カレー粉、水。

ハンダマは・・炒めるとネバリがあり苦味が無くなりとっても美味しいですよ。

材料:ゴーヤ、島豆腐、卵、豚肉、醤油、和風だしの素、塩...

ザ・沖縄野菜のハンダマで簡単おつまみ♪

材料:ハンダマ、オリーブ油、ニンニク、鷹の爪、アンチョビフィレ、塩、胡椒。

ハンダマの柔らかい葉は生で食べても美味。独特のクセがハマる美味しさ。

材料:ハンダマ、卵、オリーブ、食パン、すし酢、粒マスタード、マヨネーズ...

簡単にできるハンダマの炒め物。

材料:ハンダマ、ツナ、塩。

気持ち濃いめの味付けの方がしっくりきます。

材料:ハンダマ、にんにく、オイスターソース、醤油、水、油。

材料:ハンダマ(葉)、ツナ油漬け缶、ニンニク、ゴマ油、塩、コショウ。

火を止めてからハンダマを半生状態になるまでからめます。

材料:ハンダマ、ごぼう、豚ロース肉、ごま油、生姜、にんにく、しょうゆ...

サッと炒め合わせるだけ!沖縄野菜を楽しめますよ。

材料:はんだま、黄色人参、塩麹、ピーナッツクリーム、ごま油。

歯ごたえがあるので、炒め物が一番好きです。

材料:水前寺菜、むき海老、にんにく、オイスターソース、味醂、醤油、ごま油。

ハンダマレシピ

カテゴリー