ハンダマのご飯ものレシピ
ハンダマを使ったご飯ものレシピ満載！
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これをご飯と一緒に炊き込み梅干を入れることで、さっぱりといただけます。 材料：ハンダマ、米、梅干、水。 |
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ハンダマで栄養満点な炒飯になりますよ。 材料：ハンダマ、ご飯、ちくわ、ベーコン、ごま油、塩、コショウ、鰹節。 |
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おひたしやテンプラが定番ですが、今回はドリアにしてみました。 材料：ハンダマ、カラーピーマン、豚肉細切れ、小麦粉、バター、牛乳... |
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ハンダマ入りの栄養満点炊き込みご飯です♪ 材料：ハンダマの葉、お米、人参、切干大根、芽ひじき、えのき、にら... |
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2才の子供から大人まで楽しめる。 材料：ハンダマ、牛ミンチ、赤モーイ、タマネギ、チリパウダー、ケチャップ... |
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沖縄の色鮮やかお野菜を使った1品。 材料：ハンダマ、にんにく、タカの爪、パプリカ、赤アッシェ、ブタバラ肉... |
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玉ねぎの変わりに島らっきょうを・・・。 材料：ハンダマー、島人参、島らっきょう、シマナー 、鶏のひき肉、 玄米ご飯... |
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塩気が食欲をそそります。 材料：金時草、米、塩、ゆで汁。 |
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材料：水前寺菜、米、水、太刀魚、刻みのり、青じそ、人参、生しいたけ... |