いわしの蒲焼レシピ
いわしの蒲焼レシピ満載!
イワシは中開きにしたものを買ってきて、梅をきかせたかば焼きにします。 材料:イワシ、梅干し、いんげん、しょうゆ、みりん、酒、砂糖... |
イワシにはカルシウムと、その吸収を助けるビタミンDの両方が含まれています。 材料:いわし、シソ、白いりごま、小麦粉、サラダ油、砂糖、しょうゆ。 |
安い時にまとめ買いしたイワシをおいしく保存して、おいしく食べるレシピです。 材料:イワシ、しょうゆ、砂糖、みりん、しょうが。 |
たくあんは大根の漬物ですが、大根おろしとあわせることで、味と食感がおもしろく。 材料:イワシ、大根、たくあん、だし汁、みりん、小麦粉... |
材料:鰯、ごま油、しょうが、塩こしょう、小麦粉、いりごま、酒、みりん、砂糖、しょうゆ。 |
ポイントはしっかりたれを煮詰めること。 材料:いわし、小麦粉、サラダ油、濃口醤油、みりん、酒、砂糖。 |
下処理してあるいわしを使えば、かば焼きも簡単です。 材料:いわし、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、しょうが、七味とうがらし... |
甘辛じょうゆの香ばしい味が、ごはんにぴったり。 材料:いわし、かたくり粉、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、さやえんどう... |
フライパンに残ったたれは、いわしのうま味がたっぷりです。 材料:いわし、小麦粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、粉山椒... |
タレを熱する時は焦げないように注意してください。 材料:いわし、塩、梅干し、しょうゆ、みりん、小麦粉、サラダ油、白ごま。 |
とってもご飯が進むイワシの蒲焼きです。 材料:イワシ、塩、薄力粉、酒、みりん、しょうゆ、きび砂糖、サラダ油、大葉。 |
ご飯にのっけて丼もいけますよ。 材料:いわし、醤油、酒、しょうが汁、小麦粉、砂糖、酢、ごま、大葉、柚子... |