じゃこの炒め物レシピ

じゃこの炒め物レシピ満載!じゃこを使った炒め物レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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じゃこレシピじゃこの炒め物レシピ

じゃこを使った炒め物レシピ満載!

カルシウムが多くとれます。一品たりないときにも便利。

材料:ちりめんじゃこ、こまつな、にんにく、赤とうがらし、サラダ油、酒、塩...

材料:ちりめんじゃこ、ブロッコリー、塩、サラダ油、ごま油、薄口しょうゆ...

材料:ちりめんじゃこ、フルーツトマト、大葉、サラダ油、酒、醤油、砂糖、塩。

ご飯のおかずにはもちろん、酒の肴、お弁当、おにぎりと万能選手です。

材料:ちりめんじゃこ、高菜漬け、赤唐辛子、ごま油、サラダ油、酒、しょうゆ...

あったかいごはんにピッタリです。

材料:ちりめんじゃこ、きくらげ、にんじん、しょうが、酒、水、みりん、しょうゆ。

材料:ちりめんじゃこ、小松菜、オリーブ油、アーモンド、ペッパー、料理酒...

じゃこをゴマ油でカリカリに香ばしく炒め、おしょう油で味をつけます。

材料:ちりめんじゃこ、もやし、ごま油、料理酒、しょうゆ、みりん、ごま。

かぼちゃの素揚げにちりめんとにんにくのアクセントが効いた、ヘルシーメニューです。

材料:ちりめんじゃこ、かぼちゃ、揚げ油、サラダ油、にんにく、塩、こしょう。

冷めても美味しいのでお弁当にもぜひどうぞ。

材料:ちりめんじゃこ、ピーマン、ごま油、酒、砂糖、しょうゆ。

じゃこの塩気だけなのにおいしい。

材料:ちりめんじゃこ、にら、サラダ油、ごま油、酒。

うどの皮を使った歯ざわりのよいきんぴらは、じゃこと相性抜群!

材料:ちりめんじゃこ、うどの皮、サラダ油、しょうゆ、砂糖、削り節、塩。

味付けはめんつゆのみを使用しているので、手軽に作れます。

材料:ちりめんじゃこ、ピーマン、かつおぶし、ゴマ油、めんつゆ、白ごま。

弱火でゆっくり炒めて子供にも食べやすく仕上げます。

材料:ちりめんじゃこ、人参、ピーマン、ごま油、塩。

材料:じゃこ、若鶏ササミ、キャベツ、ごま油、塩。

つまみにピッタリ!

材料:ちりめんじゃこ、ニンニク、鷹の爪、ごま油、ピーマン、松の実、塩...

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