かぶのカロリー
かぶ1個のカロリー・・・10〜20 kcal
かぶ100gのカロリー・・・20 kcal
低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較
チンゲン菜 9 kcal < かぶ 20 kcal
高カロリーのさつまいも(100g)と比較
さつまいも 132 kcal > かぶ 20 kcal
かぶのカロリーは?
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、かぶのカロリーは20 kcal。
大根100gのカロリー18 kcal に対して、かぶのカロリーは20 kcal。
低カロリーの野菜です。