柿のカロリー

柿のカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

食材別 > 果物 > > 柿のカロリー

柿柿のカロリー

柿1個のカロリー・・・約100 kcal

柿100gのカロリー・・・60 kcal

低カロリーのいちご(100g)と比較

いちご 34 kcal < 柿 60 kcal

高カロリーのアボカド(100g)と比較

アボカド 187 kcal > 柿 60 kcal

身近な果物(100g)と比較

バナナ 86 kcal > 柿 60 kcal

柿のカロリーは?

100gあたりのカロリーはバナナよりも低い柿ですが、一単位で比較しますと、バナナ1本が約 80 kcal なので、柿1個分のカロリーはバナナ1本分よりも高くなります。

ビタミンCが豊富で美肌効果も期待できる柿。甘みを生かして白和えやなますにも!

柿を使ったレシピ

カテゴリー