かつおの和え物レシピ

カツオの柴漬けおろし和え｜魚と野菜と私と和ノ香

柴漬けの酸味と大根の辛みに〜カツオの旨み♪

材料：鰹の端材、酒、塩、刻んだ柴漬け、大根おろし。

鰹の黒にんにく和え｜フードソムリエ

15分でできる、材料切るだけのお手軽メニューです。

材料：鰹刺身用、ショウガ、みょうが、大葉、かいわれ大根、ネギ...

かつおの納豆和え｜ぱくぱく献立くん

ご飯にも、肥満が気になるお父さんの晩酌のおつまみにもよく合う一品です。

材料：鰹刺身用、納豆、青ねぎ、醤油、練りわさび、ごま油、レモン。

かつおたたきのごまソース和え｜ぱくぱく献立くん

材料：鰹たたき、セロリ、大葉、かいわれ菜、しょうゆ、みりん、おろし生姜...

かつお納豆｜マルハニチロ食品

材料：鰹のたたき、納豆、芽かぶ、ねぎ、しょうゆ、ねりがらし、うずら卵。

かつおとクリームチーズの韓国風和え物｜kurashiru

お酒にも合いますので、おつまみや、何か一品足りないときにも活躍します。

材料：カツオ、クリームチーズ、コチュジャン、しょうゆ、ニンニク、ごま油...

カツオと豆もやしの韓国風和えもの｜Asahi

さっぱりしたカツオに、コチュジャンとゴマ油がよく合う。

材料：カツオ、豆もやし、小ねぎ、コチュジャン、しょうゆ、酢、ゴマ油...

鰹のショウガオイル和え｜暮らし上手

切って和えるだけの手軽さが嬉しい。

材料：鰹の刺身、フルーツトマト、アボカド、好みの油、塩、醤油、ショウガ...

鰹のピリ辛和え｜フードソムリエ

お刺身用の鰹を使って簡単に作るおつまみです。

材料：かつお、新たまねぎ、貝割れ大根、マヨネーズ、コチュジャン、にんにく。

手軽にさっぱり！かつおの中華あえ｜DELISH KITCHEN

混ぜてかけるだけ！ 手軽に美味しくカツオを食べたい！ そんな時に助かる１品

材料：かつお、水菜、かいわれ、ポン酢、ごま油、白いりごま、ザーサイ、細ねぎ。