きゅうりのカロリー

きゅうりのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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きゅうりきゅうりのカロリー

きゅうり1本のカロリー・・・10〜15 kcal

きゅうり100gのカロリー・・・14 kcal

低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較

チンゲン菜 9 kcal < きゅうり 14 kcal

高カロリーのさつまいも(100g)と比較

さつまいも 132 kcal > きゅうり 14 kcal

きゅうりのカロリーは?

キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、きゅうりのカロリーは14 kcal。
きゅうりは野菜の中でも特に低カロリーな食材です。

きゅうりを使ったレシピ

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