メロンのカロリー
メロン1個のカロリー・・・150〜250 kcal
メロン100gのカロリー・・・42 kcal
低カロリーのいちご(100g)と比較
いちご 34 kcal < メロン 42 kcal
高カロリーのアボカド(100g)と比較
アボカド 187 kcal > メロン 42 kcal
身近な果物(100g)と比較
バナナ 86 kcal > メロン 42 kcal
メロンのカロリーは?
甘みのあるメロンですが、バナナと比べてもわかるように意外と低カロリー。りんごのカロリーが100g 54kcal なので、りんごよりも低カロリーなのです。