もやしの和え物レシピ

もやしの和え物レシピ満載!もやしを使った和え物レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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もやしを使った和え物レシピ満載!

もやしが主役のさっぱり簡単お惣菜。梅肉とごま油の風味がよい相性です。

材料:もやし、梅干、みりん、しょうゆ、ごま油、白ごま。

和えるだけの簡単メニュー。

材料:もやし、キクラゲ、梅干し、かつお節、酒、みりん、しょうゆ。

材料:もやし、えのき、さやいんげん、ハム、砂糖、しょうゆ、ラー油。

材料:もやし、鶏のささみ、きゅうり、胡椒、酒、塩、キムチ、ごま油、醤油。

きゅうりを塩もみせずにさっとゆでるのがコツ。

材料:もやし、きゅうり、白すりごま、砂糖、酢、しょうゆ、塩。

電子レンジで手早く作れるので簡単です。

材料:もやし、鶏ささみ酒だし醤油酢きび糖黒すり胡麻

身近な野菜で作る手軽な副菜 。

材料:もやし、ほうれんそう、すりごま、砂糖、塩、酢、しょうゆ、ごま油。

定番あえものにはるさめを加えました。

材料:もやし、きゅうり、はるさめ、すりごま、酢、ごま油、塩、しょうゆ、砂糖。

サラダ感覚の低カロリー和え物です

材料:もやし、キャベツ、カニかまぼこ、レモン汁、酢、しょうゆ、塩、砂糖。

もやしと海苔を和えたシンプルな副菜です。

材料:もやし、焼き海苔、ごま油、しょう油、砂糖、酢。

歯ごたえのよさが楽しめる一品。ラー油の辛味が後を引くおいしさです。

材料:もやし、きゅうり、酢、しょうゆ、砂糖、ラー油。

5分で簡単!!ゆずの香りで普段使いのもやしがおしゃれな一品に!

材料:もやし、塩、醤油、鰹だし、ゆず果汁、ゆずの皮。

材料:もやし、にら、だし汁、醤油、豆板醤、炒りごま。

鉄分がとれるひじきのさっぱり味な一品です。

材料:もやし、ひじき、だし、ごま、酢、しょうゆ、砂糖。

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