おからの和え物レシピ・作り方

おからの和え物レシピ満載!おからを使った和え物レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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おからレシピおからの和え物レシピ

おからをメインに使った和え物レシピ満載!

桜えびの風味がほんのりきいて、「だしいらず」の一品です。

材料:おから、小松菜、にんじん、桜えび...

豆腐の代わりにおからを使えば、水けをきる手間もなく白あえ風に。

材料:おから、にら、にんじん、白ごま、みそ...

体の新陳代謝の促進に働きかけます。

材料:おから、にんじん、しょうが、だし汁、しょうゆ、砂糖、塩、油。

おからとカッテージチーズの絶妙コラボ。

材料:おから、カッテージチーズ、レモン汁、りんご...

とっても美味しい〜ヘルシーなおかずの1品ができました。

材料:おから、ほうれん草、にんじん、酒、かつおだしつゆ、炒りごま...

おからをピリッと辛くした、おかずやおつまみにも良さそうな簡単レシピ。

材料:おから、韓国のり、めんつゆ、マヨネーズ、酢、コチュジャン。

おからを使ってサラダ仕立てに。

材料:おから、マヨネーズ、辛子しょうゆ、小松菜...

材料:おから、サバ、塩、酢、甘酢、甘酢生姜、にんじん、きくらげ、ねぎ...

材料:おから、イワシ、にんじん、ねぎ、油、酢、砂糖、塩。

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