オクラ + トマトレシピ・作り方

オクラ + トマトレシピ満載!オクラとトマトを使ったレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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オクラレシピオクラ + トマトレシピ

オクラとトマトを使ったレシピ満載!

ミニトマトは炒めると甘みが増し、水っぽくなりません!

材料:オクラ、ミニトマト、サラダ油、しょうゆ、酒、こしょう、削り節。

材料:オクラ、トマト、バター、白ワイン、塩、こしょう、チーズ。

材料:オクラ、トマト、固形スープの素、ご飯、塩、こしょう、水、粉チーズ。

材料:オクラ、牛切り落とし肉、塩、こしょう、たまねぎ、セロリ、砂糖...

あさりの旨味たっぷり!!

材料:オクラ、トマト、あさり、パスタ、ニンニク、白ワイン、塩、水...

材料:オクラ、トマト、和風ダシ、みりん、濃口醤油、オイスターソース...

よ〜く煮込んでとろりとしたオクラがおいしい。

材料:オクラ、トマト水煮缶、スパゲッティ、玉ねぎ、オリーブ油、にんにく...

オクラはていねいに板ずりすると、きれいな色に仕上がります。

材料:オクラ、トマト、とろろ昆布、ごま油、しょうゆ、塩。

おくらは炒めるので、下ゆでをせずに使います。

材料:おくら、トマト、豚薄切り肉、にんにく、塩、こしょう、サラダ油...

オクラとトマトを加えたら、すぐに火を止め、煮すぎないのがコツ。

材料:オクラ、トマト、だし、しょうゆ、みりん、塩、けずりかつお。

トマトとオクラをにんにくオリーブ醤油でさっと和えるだけ!

材料:オクラ、トマト、豆腐、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒、醤油。

ごま油をオリーブ油にかえ、胡椒をいれてもおいしいですよ。

材料:オクラ、トマト、青しそ、塩昆布、ごま油。

ザ 夏の炒め物、手早く作れて彩りも良くて箸が進みます。

材料:オクラ、トマト、きゅうり、生姜、卵、塩、サラダ油、ごま油、砂糖...

オクラのとろみが加わって、マイルドな仕上がりです。

材料:オクラ、トマト、合い挽き肉、ニンニク、ショウガ、ケチャップ、塩...

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