オレンジのカロリー

オレンジのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

食材別 > 果物 > オレンジ > オレンジのカロリー

オレンジオレンジのカロリー

オレンジ1個のカロリー・・・40〜60 kcal

オレンジ100gのカロリー・・・39 kcal

低カロリーのいちご(100g)と比較

いちご 34 kcal < オレンジ 39 kcal

高カロリーのアボカド(100g)と比較

アボカド 187 kcal > オレンジ 39 kcal

身近な果物(100g)と比較

バナナ 86 kcal > オレンジ 39 kcal

オレンジのカロリーは?

オレンジは100gあたり 39 kcalと、果物の中でも低カロリーな食材です。野菜と比較すると、玉ねぎや人参は共に100gあたり 37 kcalで、オレンジとほぼ同じです。

オレンジを使ったレシピ

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