オレンジのカロリー
オレンジ1個のカロリー・・・40〜60 kcal
オレンジ100gのカロリー・・・39 kcal
低カロリーのいちご(100g)と比較
いちご 34 kcal < オレンジ 39 kcal
高カロリーのアボカド(100g)と比較
アボカド 187 kcal > オレンジ 39 kcal
身近な果物(100g)と比較
バナナ 86 kcal > オレンジ 39 kcal
オレンジのカロリーは?
オレンジは100gあたり 39 kcalと、果物の中でも低カロリーな食材です。野菜と比較すると、玉ねぎや人参は共に100gあたり 37 kcalで、オレンジとほぼ同じです。