ピーマンのカロリー
ピーマン1個のカロリー・・・5〜10 kcal
ピーマン100gのカロリー・・・22 kcal
低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較
チンゲン菜 9 kcal < ピーマン 22 kcal
高カロリーのさつまいも(100g)と比較
さつまいも 132 kcal > ピーマン 22 kcal
ピーマンのカロリーは?
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、ピーマンのカロリーは22 kcal。
ピーマンはキャベツと同じぐらいのカロリーで、低カロリーな野菜です。なすや春菊とも同程度のカロリーで共に100g 22 kcalです。