さわらの焼き物(フライパン)レシピ

さわらを使った焼き物(フライパン)レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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さわらレシピさわらの焼き物(フライパン)レシピ

さわらを使った焼き物(フライパン)レシピ満載!

材料:、ごま油、黒・白ごま、しょうゆ、料理酒、みりん、しょうが。

照り焼きにすると、意外に脂もあって肉と同じような満足感を味わえます。

材料:さわら、しょうゆ、酒、砂糖、サラダ油。

和風の味にバターをプラス。さっぱりしているのにコクがある、新しい味わいです。

材料:、塩、しょうが、酒、みりん、しょうゆ、バター、せり、こぶ茶。

粉をつけて香ばしく焼き、生トマトの酸味で食べます。

材料:、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、セロリの葉、ミニトマト...

柑橘の皮とナッツがこんなにいい味を出してくれるのにびっくり。

材料:鰆の切り身、落花生プードル、小麦粉、ユズの皮のすりおろし、塩、胡椒...

材料:、塩、こしょう、油、舞茸、エリンギ、れんこん、白ねぎ...

トマトの爽やかなやさしい酸味で春らしい味わいに。

材料:、新じゃがいも、グリーンアスパラガス、トマト、新玉ねぎ...

照り焼きもフライパンで作ると手軽ですよ。

材料:、しょうゆ、みりん、酒、サラダ油、生しいたけ、大根。

サクサク香ばしい!

材料:、塩、こしょう、小麦粉、溶き卵、ポテトチップ、サラダ油。

フライパンひとつで簡単!ヘルシー!

材料:さわら、塩、こしょう、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、にんじん、酒...

フライパンひとつで作れるなんて、いいですね。

材料:さわら、れんこん、ししとう、青ねぎ、粉山椒、塩、小麦粉、油、酒...

フライパンにクッキングペーパーを敷けば、油いらずで手軽に焼けます。

材料:さわら、塩、みそ、砂糖、みりん、酒、ラディッシュ、酢、砂糖、水...

お家で本格的なさわらソテーを作りましょう!

材料:さわらの切り身、グリーンアスパラガス、黄パプリカ、薄力粉、塩...

レモンのほどよい酸味でさわやかに。魚のくせもやわらぎます。

材料:さわら切身、かき菜、酒、塩、こしょう、小麦粉、しょうゆ、みりん...

春らしいやわらかな味のソースです。

材料:さわら、ミニトマト、玉ねぎ、白みそ、マヨネーズ、みりん、塩、酒...

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