しらすの和え物レシピ

しらすの和え物レシピ満載!しらすを使った和え物レシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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しらすレシピしらすの和え物レシピ

しらすを使った和え物レシピ満載!

材料:しらす干し、納豆、青ねぎ、醤油、練り辛子。

あと一品ほしい時にもうれしいですよ。

材料:しらす干し、キャベツ、にんじん、塩、大葉、レモン汁、白いりごま...

ピーマンのほのかな苦みとしらすのうまみがあとを引くひと品。

材料:しらす、ピーマン、しょうゆ、塩、ごま油。

栄養価満点の豆苗とカルシウム豊富なしらすの和え物です。

材料:しらす、豆苗。

材料:釜揚げしらす、しめじ、春菊、ごま油、八方だし。

材料:しらす、いんげん、白だし、かつお節。

オクラのネバネバ食感と、しらすの塩気を大根おろしで、サッパリと。

材料:しらす、オクラ、大根、ポン酢しょうゆ、塩。

材料:しらす干し、小松菜、もやし、すりごま、砂糖、しょうゆ。

簡単なヘルシーメニューです。

材料:しらす、ピーマン、赤ピーマン、酢、砂糖、薄口醤油、だし汁。

シンプルでヘルシーなのに栄養たっぷり!

材料:しらす干し、トマト、オクラ、かつお節、しょうゆ。

サクサクとろとろの長いもに、やわらかい釜揚げしらすとたたき梅〜!!

材料:釜揚げしらす、長いも、小ねぎ、うめぼし、みりん、しょうゆ。

材料:しらす干し、卵、塩、砂糖、サラダ油、大根、三つ葉、ぽん酢しょうゆ。

材料:しらす干し、りんご、塩、だいこんの葉、だいこん、酢。

ワインが進む?な1品に仕上がりました♪

材料:しらす干し、にんにく、オリーブ油、バジル、しょうゆ、葉ねぎ。

お漬物代わりにもなる梅干しの酸味が効いた一品です。

材料:しらす干し、大根、かいわれ大根、塩、梅干し、砂糖、酢。

しらすレシピ

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