しらすのご飯ものレシピ

しらすのご飯ものレシピ満載!しらすを使ったご飯ものレシピをご紹介しています。

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しらすを使ったご飯ものレシピ満載!

しらすとそら豆の混ぜご飯

彩りのよいそら豆と、ふっくら美味しいしらすを混ぜご飯にします。

材料:しらす、そら豆、ご飯、生姜、白いりごま...

材料:釜揚げしらす、ご飯、梅干し、シソ、黒いりごま。

材料:釜揚げしらす、白米、水、卵、水菜、生姜すりおろし、醤油。

香りがよく、食が進むごはん。

材料:しらす干し、冷やごはん、梅干し、しその葉、塩。

材料:しらす干し、ごはん、酢、砂糖、塩、きゅうり、塩、いりごま。

材料:しらす干し、ごはん、たまご、塩こしょう、ごま油、みりん、しょうゆ...

タコのこりこりした食感としらすの甘味が美味しいガーリックライス。

材料:しらす、ご飯、タコ、ニンニク、卵、青ネギ、塩、こしょう、サラダ油...

材料:しらす干し、梅干し、ご飯、だし汁、薄口しょうゆ、塩、かいわれ菜。

そのまま食べても良し、おにぎりにしてお弁当に入れてもおすすめです。

材料:しらす、梅干し、青のり、かつお節、ごはん、ゆかり、ごま油、麺つゆ。

小松菜のシャキシャキ感と、しらすの風味が相性バッチリ!

材料:しらす、ごはん、小松菜、長ねぎ、卵、サラダ油、鶏ガラスープの素...

見た目は地味〜ですが。食べているとじんわり美味しさが広がります。

材料:しらす、お米、ゴボウ、油揚げ、醤油、みりん、塩。

ごまと細ねぎで風味をプラスして。

材料:しらす干し、米、白ごま、レモン汁、細ねぎ、レモン。

お好みで、ショウガの千切りを加えても美味しい。

材料:しらす、シイタケ、大葉、しょうゆ、昆布茶、ごはん、塩、白ゴマ。

しらす干しにはカルシウムとマグネシウムが含まれています。

材料:しらす干し、サラダ油、芽ひじき、サラダ油、バター、溶き卵、ご飯...

しらすの塩気と卵がマッチ!

材料:しらす、白ごはん、卵、ねぎ、塩、和風顆粒だし、水、白いりごま。

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