鯛 × 主食レシピ

たいの煮つけ丼｜みんなのきょうの料理

魚の王者・たいを甘辛味の丼に。香ばしく焼いて、サッと煮て。

材料：たい、水、ご飯、グリンピース、サラダ油、みりん、しょうゆ...

鯛の漬け丼｜E・レシピ

ピリ辛ダレにつけた鯛をたっぷりのせて…。

材料：鯛（刺身用）、酒、砂糖、しょうゆ、ごま油、コチュジャン...

鯛とすき昆布の炊き込みご飯｜eヘルシー…

材料：米、発芽玄米、たい（刺身用）、塩、すき昆布、だし汁、酒...

春の鯛ちらし寿司｜ダイエー

花見どきの鯛を味わう。

材料：米、昆布だし、酒、酢、砂糖、鯛（刺身）、卵、さやえんどう...

たいの昆布じめの手まりずし｜みんなのきょう…

自家製の昆布だしを使うのがポイント！

材料：たい、昆布の粉だし、塩、米、酢、砂糖、わさび...

桜鯛とじゃこのパスタ｜みんなのきょうの料理

たけのこ、アスパラガスといった春野菜と合わせた、さわやかなパスタ。

材料：たい、ちりめんじゃこ、スパゲッティ、にんにく、赤唐辛子...

タイとホタテのカルパッチョパスタ ｜ナスラック…

材料：スパゲッティ、タイ（刺身用）、ホタテ（刺身用）、トマト、青ジソ...