チンゲン菜のスープレシピ・作り方

チンゲン菜のスープレシピ満載!チンゲン菜を使ったスープレシピをご紹介しています。

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チンゲン菜レシピチンゲン菜のスープレシピ

チンゲン菜をメインに使ったスープレシピ満載!


青梗菜のグリーンガスパチョ

からだに嬉しい野菜たっぷりの緑のガスパチョ。

材料:青梗菜、玉ねぎ、セロリ、にんにく、パン、ポン酢...

きくらげの歯ごたえがアクセント。仕上げに卵を流し、まろやかな味に。

材料:チンゲンサイ、きくらげ、卵、ごま油、水、スープの素、塩、こしょう。

干しえびのだしがじんわりしみ渡るスープです。

材料:チンゲンサイ、干しえび、酒、塩、こしょう。

チンゲンサイとゆばがお互いの良さを引き出し合ったやさしい味のスープです

材料:チンゲンサイ、平ゆば、チキンスープ、サラダ油、しょうゆ、塩、酒。

材料:チンゲン菜、オリーブ油、塩、胡椒、ハム、黄パプリカ、牛乳、水...

お野菜たっぷりで、栄養バランス満点。

材料:青梗菜、鶏ひき肉、えのき、玉ねぎ、パン粉、片栗粉、酒、醤油、塩...

しょうがの風味を効かせ、さらりと仕上げたミルクスープです。

材料:チンゲンサイ、きくらげ、水、牛乳、しょうが、鶏ガラスープの素...

しょうがの風味をきかせてさっぱりと作りましょう。

材料:チンゲンサイ、はるさめ、きくらげ、水、鶏ガラスープの素、酒、塩...

ちょっとピリ辛の具だくさんスープです。

材料:チンゲン菜、たけのこ水煮、ギョーザの皮、ごま油、豚ミンチ、豆板醤...

短時間で調理できるので朝食にもよいです。

材料:チンゲン菜、きぬ豆腐、しめじ、スライスハム、固形スープの素、胡椒...

チンゲン菜に含まれるビタミンAが粘膜や皮膚を丈夫に。

材料:チンゲン菜、エリンギ、ごま油、中華スープの素、水、絹ごし豆腐...

中華のおかずのときにピッタリなスープです。

材料:チンゲン菜、卵、中華だしの素、水、塩、こしょう、ごま油。

アサリのダシの旨味とチンゲンサイのシャキシャキをご一緒にどうぞ!

材料:チンゲン菜、アサリ、長ねぎ、にんにく、油、酒、水、塩、コショー。

にんにくも具として食べて、スタミナをつけましょう。

材料:青梗菜、豚ばら薄切り肉、にんにく、たかのつめ、鶏がらスープ、酒...

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