トマトのカロリー

トマトのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

食材別 > 野菜 > トマト > トマトのカロリー

トマトトマトのカロリー

トマト1個のカロリー・・・30〜40 kcal

トマト100gのカロリー・・・19 kcal

低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較

チンゲン菜 9 kcal < トマト 19 kcal

高カロリーのさつまいも(100g)と比較

さつまいも 132 kcal > トマト 19 kcal

トマトのカロリーは?

キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、トマトのカロリーは19 kcal。
しめじ100gのカロリー18 kcal に対して、トマトのカロリーは19 kcal。
トマトは、キノコ類と同じぐらい低カロリーな野菜です。

トマトを使ったレシピ

カテゴリー