冬瓜の和え物レシピ

冬瓜の和え物レシピ満載!冬瓜を使った和え物レシピをご紹介しています。

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冬瓜レシピ冬瓜の和え物レシピ

冬瓜をメインに使った和え物レシピ満載!

冬瓜は、カリウムやビタミンCが豊富。

材料:冬瓜、アーモンド、砂糖、塩。

せん切りした冬瓜を梅干で和えます。

材料:冬瓜、梅干、青じそ。

せん切りした冬瓜を削り節で和えます。

材料:冬瓜、青菜、削り節、塩、薄口しょうゆ。

材料:とうがん、干しえび、万能ねぎ、煎り白ごま、砂糖、しょうゆ、だし汁、塩。

暑い夏に食べたい、さっぱり冬瓜の和え物。

材料:冬瓜、梅干、酢、砂糖、塩。

ほんのりピンク色がキレイ。

材料:冬瓜、たらこ、ごま油、すりごま。

フルーツサラダ感覚でどうぞ。

材料:冬瓜、りんご、塩、はちみつ、レモンの汁、濃口醤油、糸かつお。

冬瓜と油揚をたっぷりの胡麻で和えました!

材料:冬瓜、油揚、塩、白すりごま、白練りごま、砂糖、酢、醤油、だし。

材料:冬瓜、あわせ味噌、くるみ、お酒。

和えるだけの簡単レシピ。冬瓜を手軽に食べてむくみ解消。

材料:冬瓜、塩昆布、醤油。

冬瓜を生でいただくサラダのような和物。

材料:冬瓜、グレープフルーツ、炒り胡麻、レモン汁、ナンプラー、はちみつ...

材料:冬瓜、えび、大葉、酒、赤みそ、麦みそ、マヨネーズ、みりん。

サラッと、ペろっと低カロリーなおかず作ってみました。

材料:冬瓜、蒟蒻、サワークリーム、ゴマ、味噌、酢、胡椒、塩。

材料:冬瓜、ノンオイルツナ缶、天然塩、乾燥ワカメ、ココナッツオイル...

冬瓜レシピ

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