冬瓜 × 魚介の煮物レシピ
冬瓜と魚介を使った煮物レシピ満載!
冷たくすると食欲がない時でも食べられます。 材料:冬瓜、あさり、さやえんどう、塩、しょうが、だし汁、しょうゆ、酒... |
とうがんは95%が水分で低カロリー。 材料:とうがん、たこ、梅干し、塩わかめ、だし汁、酒、砂糖、薄口しょうゆ... |
利尿作用もあり身体にこもった熱を取ってくれるので、熱中症予防にもどうぞ 材料:冬瓜、干し貝柱、水、出汁、酒、みりん、醤油、塩、片栗粉、生姜汁。 |
イカの旨みが冬瓜にしみ込んだ煮物。 材料:冬瓜、イカ、こんにゃく、しょうが、酒、しょうゆ、みりん、砂糖... |
冬瓜と烏賊の煮物(とうがんといかのにもの)|きっちんさんの簡単... しょう油味の煮物です!!!烏賊が柔らかで美味し〜い。 材料:冬瓜、するめ烏賊、生姜、だし汁、酒、しょう油、砂糖。 |
えびの旨味がたっぷり染みたトロトロ冬瓜! 材料:冬瓜、海老、干しエビ、帆立の缶詰、水、中華スープの素、こしょう... |
まいわしと冬瓜(とうがん)のさっぱり煮|みんなのきょうの料理 魚の脂質が汁に溶け出した一品。質のよいあぶらがバランスよくとれます。 材料:冬瓜、まいわし、ねぎ、しょうが、サラダ油、かたくり粉、こしょう... |
スルメを柔らかい煮物に変身。たんぱくな冬瓜と合わせました。 材料:冬瓜、スルメ、出汁、すくち生醤油、みりん、酒。 |
のどごしのよい冬瓜をやさしい味で煮込みました。 材料:冬瓜、桜えび、おくら、しょうが汁、だし汁、白だし、薄口しょうゆ... |
材料:冬瓜、えび、酒、塩、生姜汁、片栗粉、卵白、だし汁、薄口しょうゆ。 |