豆苗 + 卵レシピ
豆苗と卵を使ったレシピ満載！
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めんつゆで甘辛く煮た豆苗をとろりと卵でとじます。 材料：豆苗、卵、水、めんつゆ。 |
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材料：豆苗、卵、厚揚げ、ウインナー、味噌、酒、しょうゆ、みりん、砂糖... |
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材料：豆苗、卵、エリンギ、パプリカ、むきえび、うす口しょうゆ、ごま油... |
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材料：豆苗、卵、ぶなしめじ、コンソメスープの素、塩、こしょう、水。 |
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豆苗ともやしとニラと卵のオイスターソース炒め｜こどもと作る... 栄養もたっぷりで、すごく美味しいんですよ。 材料：豆苗、卵、もやし、ニラ、ゴマ油、オイスターソース。 |
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豆苗とモヤシのツナオムレツ。 材料：豆苗、もやし、ツナ缶、卵、塩、こしょう、マヨネーズ。 |
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目玉焼きの中華風バージョン。 材料：豆苗、卵、サラダ油、にんじん、たけのこ、えのきたけ、ごま油、塩... |
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豆苗はシャキシャキとした食感をいかすために軽く火を通す程度に。 材料：豆苗、卵、さつま揚げ、だし汁、しょうゆ、酒、みりん。 |
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栄養満点の豆苗をヘルシーな鶏ささみとご一緒に! 材料：豆苗、卵、鶏ささみ、酒、醤油、長ねぎ、塩、サラダ油、こしょう、ごま油。 |
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卵で約３０秒、野菜で１分、あっという間に出来上がります！ 材料：豆苗、卵、しいたけ、ハム、バター、塩、こしょう。 |
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栄養満点の豆苗を美味しく食べられると家族に好評です。 材料：豆苗、卵、鶏がらスープの素、水、ごま油、サラダ油。 |
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濃いめに味付けをした炒め物は当然ご飯にも合う。 材料：豆苗、卵、ニンニク、オイスターソース、酒、砂糖、塩、ごま油。 |
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簡単 もやしｄe節約！！中華風 豆苗 豚肉の玉子炒め｜ペコリ 野菜のシャキシャキ!!感と、玉子のふわっふわ感が。 材料：豆苗、卵、豚こま肉、こしょう、片栗粉、もやし、オイスターソース... |