わかめのサラダレシピ

わかめのサラダレシピ満載!わかめを使ったサラダレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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わかめを使ったサラダレシピ満載!

わかめと豆類のごま和えサラダ

食感や風味の違いも楽しめる組み合わせです。

材料:わかめ、絹さや、グリーンピース、玉ねぎ...

さっぱり味の中華風サラダ。箸休めに最適。

材料:豚もも薄切り肉、わかめ、貝割れ大根、白ごま、酒、酢、しょうゆ、...

低カロリーで繊維質がたっぷりとれるサラダです。

材料:乾燥わかめ茎わかめ、大根、貝割れ大根、レタス...

スライスした玉ねぎとあわせるだけなので、作り方はとっても簡単です。

材料:生わかめ、玉ねぎ、かつお節、ポン酢。

熱したごま油の香ばしさが際立つシーフードサラダ。

材料:塩蔵わかめ、ちくわ、レタス...

乾燥わかめを使って。

材料:乾燥わかめ、絹ごし豆腐、万能ねぎ...

材料:乾燥わかめ、ツナ、かいわれ大根...

材料:トマト、カットわかめ、貝割れ菜、プロセスチーズ、しょうゆ、酢、いりごま。

材料:乾燥わかめ、玉ねぎ、貝割れ菜、キャベツ、にんじん、ちりめんじゃこ、揚げ油。

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