わかめを使った弁当おかず

わかめ入り卵焼き｜レタスクラブネット

意外に相性のいい卵と合わせて。

材料：わかめ、卵、ミニトマト、だし汁、酒、しょうゆ...

豚肉のわかめ巻き照り焼き｜レタスクラブネット

ふっくら巻くのがポイント。

材料：塩蔵わかめ、豚しゃぶしゃぶ用肉、しょうゆ、酒、みりん...

活ちくわとわかめの炒り煮｜ニッスイ

素材のよさをシンプルに味わえる一品は、ごはんの友にもお弁当のおかずにもうってつけ。

材料：塩蔵わかめ、ちくわ、しょうが、ごま油、みりん、しょうゆ、白いりごま。

わかめの豚巻き天ぷら｜料理研究家まきまさ美...

材料：しゃぶしゃぶ用豚肉、塩、わかめ、卵、天ぷら粉...

梅じゃこわかめ｜みんなのきょうの料理

その名のとおり、梅干し、ちりめんじゃこ、わかめを混ぜるだけ！

材料：カットわかめ、ちりめんじゃこ、ごま油、梅干し、削り節、白ごま。

筍とわかめの卵焼き｜ヒロコシグループ

筍の食感とわかめの香りが美味しい卵焼き。

材料：乾燥わかめ、卵、茹でたけのこ、砂糖、塩、薄口しょうゆ。

お弁当に☆わかめとしめじのごま味噌和え｜楽天レシピ

さっと茹でてあえるだけの体に優しい簡単おかずです♪

材料：乾燥ワカメ、しめじ、みそ、みりん、砂糖、いりごま。

お弁当や携帯にも便利な”味噌玉”｜楽天レシピ

お弁当に持たせたり、携帯にもとても便利。

材料：ワカメ、味噌、かつお節、いりこだし...