りんごのカロリー

りんごのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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りんごりんごのカロリー

りんご1個のカロリー・・・130〜150 kcal

りんご100gのカロリー・・・54 kcal

低カロリーのいちご(100g)と比較

いちご 34 kcal < りんご 54 kcal

高カロリーのアボカド(100g)と比較

アボカド 187 kcal > りんご 54 kcal

身近な果物(100g)と比較

バナナ 86 kcal > りんご 54 kcal

りんごのカロリーは?

バナナ1本が約 80 kcal なので、バナナ1本分のカロリーとりんご半分のカロリーは同じぐらい。りんごを1個食べると、バナナ1本よりもカロリーが高くなります。
低カロリーなりんごですが、ダイエット中の方は食べすぎは禁物です。

りんごを使ったレシピ

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