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ブロッコリーのカロリー
ブロッコリー1株のカロリー・・・50〜100 kcal
ブロッコリー100gのカロリー・・・33 kcal
低カロリーのチンゲン菜（100g）と比較
チンゲン菜 9 kcal ＜ ブロッコリー 33 kcal
高カロリーのさつまいも（100g）と比較
さつまいも 132 kcal ＞ ブロッコリー 33 kcal
ブロッコリーのカロリーは？
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、ブロッコリーのカロリーは33 kcal。
カリフラワー100gのカロリー27 kcal に対して、ブロッコリーのカロリーは33 kcal。
100g 33 kcalは、野菜の中では標準的なカロリーです。