マグロ × 電子レンジレシピ
電子レンジで作るマグロレシピ満載!
かじきまぐろは、タンパク質が多く、脂肪が少ない魚。 材料:カジキマグロ、玉ねぎ、チンゲン菜、エリンギ... |
レンジで加熱するだけで 簡単にツナに変身★ 材料:まぐろ刺身、白ワイン、塩、塩コショウ。 |
塩麹につけて、レンジで蒸すだけ! 材料:マグロ切り落とし、キャベツ、しめじ、塩麹、こしょう。 |
ふっくらしっとり仕上がる例の方法で、全部電子レンジで作っちゃいましょう! 材料:まぐろ、ワイン、ケチャップ、ソース、バター、生クリーム、塩、ペッパー。 |
かじきがふんわり、片栗粉でとろりと仕上がります☆ 材料:かじきまぐろ、玉ねぎ、梅干し、酒、塩、胡椒、片栗粉。 |