メロンのカロリー
メロン1個のカロリー・・・150〜250 kcal
メロン100gのカロリー・・・42 kcal
低カロリーのいちご（100g）と比較
いちご 34 kcal ＜ メロン 42 kcal
高カロリーのアボカド（100g）と比較
アボカド 187 kcal ＞ メロン 42 kcal
身近な果物（100g）と比較
バナナ 86 kcal ＞ メロン 42 kcal
メロンのカロリーは？
甘みのあるメロンですが、バナナと比べてもわかるように意外と低カロリー。りんごのカロリーが100g 54kcal なので、りんごよりも低カロリーなのです。