ニラのごま和えレシピ

にらとツナのごまあえ｜別府市ウェブサイト

材料：にら、ツナ缶、すりごま、砂糖、醤油、酒。

人参とにらのコクごま和え｜おだんごカフェ＠体に優しいナチュラルレシピ

ナムルのような味わいのコクごま和え。

材料：にら、人参、しょうゆ、米酢、ごま油、白すりごま。

きのことにらとキムチのごま和え｜キムチレシピ

甘辛い味がきのこにしっかりとなじんで、おいしい一品に仕上がりました。

材料：にら、キムチ、えのき、椎茸、すりごま、砂糖、醤油。

ごまたっぷりニラマヨ胡麻和え｜Nadia

ニラをレンジ加熱して水気をしぼり和えるだけ。

材料：ニラ、黒ごま、マヨネーズ、ヨーグルト、醤油、砂糖。

ニラと竹輪の中華胡麻和え｜ナディア

しゃきしゃきのニラと竹輪をさっと和えるだけ。

材料：ニラ、ちくわ、すり胡麻、ごま油、醤油、米酢、砂糖。

ニラのピリ辛ごま和え｜inexio（アイネクシオ）

生のニラは歯ごたえがよく、強い香りを楽しめます。

材料：ニラ、醤油、豆板醤、すりごま、ごま油、生はちみつ。

えのきとニラのごましょうゆあえ｜ファンケルコミュニティ

ごまの香ばしさとニラの風味が食欲をそそる。

材料：ニラ、えのきだけ、にんじん、しょうゆ、白ごま、ごま油、酢、砂糖、塩。

ニラのごま和え｜ナディア

ニラとごまの風味が広がる、おすすめの小鉢です。

材料：ニラ、しょうゆ、砂糖、ねりごま、すりごま。