ニラのごま和えレシピ

にらとツナのごまあえ｜別府市ウェブサイト

材料：にら、ツナ缶、すりごま、砂糖、醤油、酒。

人参とにらのコクごま和え｜おだんごカフェ＠体に優しいナチュラルレシピ

ナムルのような味わいのコクごま和え。

材料：にら、人参、しょうゆ、米酢、ごま油、白すりごま。

きのことにらとキムチのごま和え｜キムチレシピ

甘辛い味がきのこにしっかりとなじんで、おいしい一品に仕上がりました。

材料：にら、キムチ、えのき、椎茸、すりごま、砂糖、醤油。

ごまたっぷりニラマヨ胡麻和え｜Nadia

ニラをレンジ加熱して水気をしぼり和えるだけ。

材料：ニラ、黒ごま、マヨネーズ、ヨーグルト、醤油、砂糖。

ニラと竹輪の中華胡麻和え｜ナディア

しゃきしゃきのニラと竹輪をさっと和えるだけ。

材料：ニラ、ちくわ、すり胡麻、ごま油、醤油、米酢、砂糖。

ニラのごま和え｜ナディア

ニラとごまの風味が広がる、おすすめの小鉢です。

材料：ニラ、しょうゆ、砂糖、ねりごま、すりごま。