オクラの煮物レシピ
オクラをメインに使った煮物レシピ満載!
縦に切ったオクラのフォルムと、濃いグリーンが美しい一品。 材料:オクラ、だし、しょうが、酒、うす口しょうゆ、塩。 |
少し酸味を加えるだけで、食がすすむ一品です。 材料:オクラ、玉ねぎ、乾燥わかめ、ちりめん、梅酢、醤油。 |
くずし豆腐のトロトロおくら煮|vege dining 野菜のごはん ふわりトロリとおいしくて、これはとってもお気に入り。 材料:オクラ、豆腐、みりん、醤油。 |
材料:オクラ、トウモロコシ、しょうが、みりん、しょうゆ、だし汁。 |
材料:おくら、豚ひき肉、生姜、絹ごし豆腐、塩、コショウ、水、酒... |
優しい味わいで初夏にぴったりの煮物。 材料:オクラ、塩、とうがん、がんもどき、かつお節、だし汁、しょうゆ... |
豚肉は夏バテ予防に役立つビタミンB1を含んでいます。 材料:オクラ、豚もも薄切り肉、かぼちゃ、塩、なす、にんじん、厚揚げ... |
なめことおくらの粘りで、ほどよいとろみがつきます。 材料:おくら、なめこ、豚肉、塩、砂糖、片栗粉、水、醤油、みりん、わさび。 |