大葉のカロリー
大葉1枚のカロリー・・・0.2〜0.5 kcal
大葉100gのカロリー・・・37 kcal
低カロリーのチンゲン菜（100g）と比較
チンゲン菜 9 kcal ＜ 大葉 37 kcal
高カロリーのさつまいも（100g）と比較
さつまいも 132 kcal ＞ 大葉 37 kcal
大葉のカロリーは？
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、大葉のカロリーは37 kcal。
大葉を100gというと、10〜20枚なので、ダイエット中の方でもカロリーを気にする必要はそれほどないでしょう。