プラムのカロリー

プラムのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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プラムプラムのカロリー

プラム1個のカロリー・・・40〜60 kcal

プラム100gのカロリー・・・44 kcal

低カロリーのいちご(100g)と比較

いちご 34 kcal < プラム 44 kcal

高カロリーのアボカド(100g)と比較

アボカド 187 kcal > プラム 44 kcal

身近な果物(100g)と比較

バナナ 86 kcal > プラム 44 kcal

プラムのカロリーは?

100g 44 kcal のプラムは低カロリーな果物です。みかんのカロリーが100g 45 kcal なので、プラムとほぼ同程度です。

プラムを使ったレシピ

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