プラムのカロリー
プラム1個のカロリー・・・40〜60 kcal
プラム100gのカロリー・・・44 kcal
低カロリーのいちご(100g)と比較
いちご 34 kcal < プラム 44 kcal
高カロリーのアボカド(100g)と比較
アボカド 187 kcal > プラム 44 kcal
身近な果物(100g)と比較
バナナ 86 kcal > プラム 44 kcal
プラムのカロリーは?
100g 44 kcal のプラムは低カロリーな果物です。みかんのカロリーが100g 45 kcal なので、プラムとほぼ同程度です。