冬瓜の和え物レシピ
冬瓜をメインに使った和え物レシピ満載!
冬瓜は、カリウムやビタミンCが豊富。 材料:冬瓜、アーモンド、砂糖、塩。 |
せん切りした冬瓜を梅干で和えます。 材料:冬瓜、梅干、青じそ。 |
冬瓜のおかか和え|ゆんぬのおいしいごはん長寿の島の健康レシピ せん切りした冬瓜を削り節で和えます。 材料:冬瓜、青菜、削り節、塩、薄口しょうゆ。 |
材料:とうがん、干しえび、万能ねぎ、煎り白ごま、砂糖、しょうゆ、だし汁、塩。 |
暑い夏に食べたい、さっぱり冬瓜の和え物。 材料:冬瓜、梅干、酢、砂糖、塩。 |
ほんのりピンク色がキレイ。 材料:冬瓜、たらこ、ごま油、すりごま。 |
フルーツサラダ感覚でどうぞ。 材料:冬瓜、りんご、塩、はちみつ、レモンの汁、濃口醤油、糸かつお。 |
冬瓜と油揚をたっぷりの胡麻で和えました! 材料:冬瓜、油揚、塩、白すりごま、白練りごま、砂糖、酢、醤油、だし。 |
材料:冬瓜、あわせ味噌、くるみ、お酒。 |
和えるだけの簡単レシピ。冬瓜を手軽に食べてむくみ解消。 材料:冬瓜、塩昆布、醤油。 |
冬瓜を生でいただくサラダのような和物。 材料:冬瓜、グレープフルーツ、炒り胡麻、レモン汁、ナンプラー、はちみつ... |
材料:冬瓜、えび、大葉、酒、赤みそ、麦みそ、マヨネーズ、みりん。 |
ツナ 冬瓜 わかめのココナッツオイル和え|ココナッツオイル ラバーズ 材料:冬瓜、ノンオイルツナ缶、天然塩、乾燥ワカメ、ココナッツオイル... |