わかめのサラダレシピ

わかめと豆類のごま和えサラダ｜ヤマサ醤油株式会社

食感や風味の違いも楽しめる組み合わせです。

材料：わかめ、絹さや、グリーンピース、玉ねぎ...

ワカメと貝われ大根の中華風サラダ｜アサヒ ズバ…

さっぱり味の中華風サラダ。箸休めに最適。

材料：豚もも薄切り肉、わかめ、貝割れ大根、白ごま、酒、酢、しょうゆ、...

活ちくわとわかめのジュワッとごまポン酢｜ニッスイ

熱したごま油の香ばしさが際立つシーフードサラダ。

材料：塩蔵わかめ、ちくわ、レタス...

わかめとツナの和風レモンサラダ｜ポッカサッポロ

材料：乾燥わかめ、ツナ、かいわれ大根...

トマトとわかめのサラダ｜eヘルシーレシピ

材料：トマト、カットわかめ、貝割れ菜、プロセスチーズ、しょうゆ、酢、いりごま。

わかめのじゃこサラダ｜eヘルシーレシピ

材料：乾燥わかめ、玉ねぎ、貝割れ菜、キャベツ、にんじん、ちりめんじゃこ、揚げ油。

わかめサラダ｜みんなのきょうの料理

驚くほどたくさんわかめが食べられるサラダ。

材料：わかめ、たまねぎ、酢、しょうゆ、水、ごま油、すだち。

わかめとじゃこのごまサラダ｜みんなのきょうの料理

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。

材料：わかめ、ちりめんじゃこ、赤ピーマン、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢。

キャベツとわかめの胡麻マヨサラダ｜クラシル

キャベツの歯応えと、わかめの旨味が胡麻マヨネーズソースとよく合います。

材料：塩蔵わかめ、キャベツ、水、マヨネーズ、ポン酢、白すりごま、小ねぎ。

生わかめとカブのさっぱりサラダ｜クラシル

生わかめもカブも味に癖が無いので、とても食べやすいです。

材料：わかめ、カブ、塩、ゆで卵、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢。

火を使わずさっぱり◎たこと水菜のツナわかめサラダ｜ナディア

食欲減退気味の時でも食べやすく、便利な非加熱レシピです。

材料：わかめ、たこ、みずな、ツナ缶、さとう、塩、こしょう、しょうゆ...

もやしとわかめの中華風サラダ｜ナディア

春雨サラダの味をもやしで再現！

材料：わかめ、もやし、コーン、しょうゆ、酢、きび砂糖、白すりごま、塩...

わかめとじゃこのサラダ｜レシピサーチ

じゃこで鉄分をプラス。

材料：わかめ、ちりめんじゃこ、だいこん、かいわれだいこん、ラディッシュ...

わかめととうふのしょうが風味サラダ｜レシピサーチ

しょうがをきかせたドレッシングが、わかめととうふの風味を引き立てます。

材料：塩蔵わかめ、もめんどうふ、きゅうり、ねぎ、しょうが、しょうゆ...