野菜（実野菜）レシピ・作り方

パンプキンミルク｜Ｅ・レシピ

ビタミンAが豊富なカボチャに優しい甘さのキャラメルをプラス。

材料：カボチャ、クルミ、牛乳、キャラメルシロップ、氷。

イエローモンキ｜Ｅ・レシピ

カボチャとオレンジ。キレイな山吹色の食べるジュース。

材料：カボチャ、オレンジジュース、メープルシロップ、コーンフレーク。

ルビーグレープフルーツとパプリカのジュース｜ABC Cooking Studio

グレープフルーツの苦味とパプリカの甘みがマッチ！ いかにもお肌に効きそう！

材料：赤パプリカ、ルビーグレープフルーツ、はちみつ、氷。

トマトジュース｜おいしい手作りジュース工房

市販のトマトジュースとは違い、トマトの味がストレートに出ていておいしいです。

材料：トマト、塩、レモン汁、冷水。