いかの揚げ物レシピ

いかのフリッター｜みんなのきょうの料理

軽い食感の衣は、からし明太子味とカレー味の2種類。

材料：するめいか、卵、水、塩、小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダー、辛子明太子...

イカの練り物｜doLOHAS

おでんの季節に添加物なしの加工品を！

材料：いか、セロリ、長ねぎ、みりん、塩、片栗粉、薄力粉、卵白、紅生姜、青のり...

いかの天ぷら・抹茶塩添え｜misbit.com

天ぷら屋風に小粋に抹茶塩でどうぞ。

材料：するめいか、天ぷら粉、冷水、小麦粉、揚げ油、塩、抹茶。

いかの唐揚げ｜misbit.com

たっぷりの香味野菜がきいてます。

材料：するめいか、しょうが、にんにく、ごま油、塩、万能ネギ、かたくり粉...

いかのねぎころも天ぷら｜おかずラックラク！

ねぎがうまみと彩りをアップさせる！

材料：いか、万能ねぎ、卵、小麦粉、冷水、揚げ油、塩。

いかのごま揚げ｜おかずラックラク！

ごまの香ばしさがいかのうまみを後押しする。

材料：いか、しょうゆ、酒、しょうが、小麦粉、片栗粉、黒いりごま、揚げ油...

いかとトマトのフライ｜ヤオコー

油がはねるのを防ぎたい場合は、しっかり皮をむきましょう。

材料：いか、トマト、とき卵、レモン、小麦粉、パン粉、揚げ油、ソース。

いかのスパイシー揚げねぎガーリック｜アサヒビール

揚げたいかに、炒めて風味を引き出したねぎとにんにくをからめます。

材料：ロールいか、にんにく、ねぎ、赤唐辛子、塩、粗挽き黒こしょう、水...

長芋とイカのフライ｜暮らし上手

それぞれの素材の食感が楽しい一品。

材料：イカ、長芋、米粉、薄力粉、鰹ダシ、ナンプラー、黒こしょう、揚げ油...

いかのエスニックフライ｜サントリー

炭酸水は、必ずいかに粉類をまぶしてから加えること。

材料：いか、薄力粉、片栗粉、パプリカパウダー、クミンパウダー、炭酸水...

チーズ入りいかボールホットトマトソース添え｜サントリー

揚げ過ぎると堅くなるので注意しましょう。

材料：するめいか、白ワイン、レモン汁、プロセスチーズ、黒こしょう...

いかのから揚げ梅肉ソース｜朝日放送

材料：ロールイカ、塩、小麦粉、揚げ油、酒、みりん、しょうゆ、カタクリ粉...

いかのローマ風フライ｜セニョーラ・あ〜の気ままな食卓

揚げ油にオリーブオイルを使うと、からっとおいしくできあがります。

材料：いか、塩、薄力粉、水、ビール、揚げ油、ミニトマト、パセリ、レモン。

いかと野菜の天ぷら｜日本ガス

天ぷらをおいしくサクサクに揚げるコツを伝授します。

材料：いか、さつま芋、ナス、ピーマン、卵、水、小麦粉、揚げ油、天つゆ。

あじといかのチーズフライ｜にしてつストア

材料：するめいか、あじ、パプリカ、レタス、小麦粉、卵、揚げ油、パン粉...

いかのカリン揚げ｜臼杵市役所臼杵庁舎

材料：いか、淡口醤油、酒、カレー粉、片栗粉、油。

れんこんといかのたたき揚げ｜マルエツ

みずみずしくハリのある肌を保つ作用のあるコラーゲンやビタミンCが豊富。

材料：いか、れんこん、小麦粉、黒ごま、塩、こしょう、サラダ油、大葉...