厚揚げを使った弁当おかず

厚揚げの豚バラチーズロール｜信州まつもと豆腐 田内屋

肉は少しでも、ボリュームがあるのでお弁当のメインにぴったり！

材料：厚揚げ、スライスチーズ、豚バラ薄切り肉、大葉、塩こしょう。

厚揚げの照り焼き｜E・レシピ

材料：厚揚げ、サラダ油、酒、砂糖、しょうゆ、みりん...

厚揚げとのりのチーズ焼き｜E・レシピ

厚揚げとのりの佃煮、マヨネーズをからめて焼きました。お弁当に良いですね。

材料：厚揚げ、のり佃煮、マヨネーズ、ピザ用チーズ。

厚揚げキャベツチャンプルー弁当｜弁当パフォーマー...

材料：厚揚げ、キャベツ、にんじん、中華だし、だしつゆ、マヨネーズ...

厚揚げ大根味噌炒め丼弁当｜おひとりさまの食卓

ドドンと丼。

材料：厚揚げ、大根、大根葉、味噌、みりん、しょうゆ、酒、豆板醤...

厚揚げの牛肉巻き弁当｜おっさん弁当と簡単レシピ

厚揚げを牛肉で巻いて、お得意の甘辛味で味付けしてみました〜。

材料：厚揚げ、牛スライス肉、サラダ油、しょうゆ、砂糖、酒、みりん。

厚揚げきんぴら｜E・レシピ

厚揚げで作るきんぴら。お弁当にオススメ！

材料：厚揚げ、グリーンアスパラ、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子...

厚揚げのきんぴら｜E・レシピ

細く切った厚揚げを、香ばしく焼いてきんぴらに。お弁当におすすめ。

材料：厚揚げ、しめじ、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子、ごま油、すり白ごま。

厚揚げベーコンのトースター焼き｜E・レシピ

材料：厚揚げ、ベーコン、塩こしょう、マヨネーズ。

厚揚げとウインナーの煮物弁当｜毎日がお弁当日和♪

材料：厚揚げ、ウインナー、大根、だし汁、酒、みりん、しょうゆ。

甘辛味でうまうま♪『厚揚げの照り焼き』｜晩ごはんの...

美味しい甘辛味をたっぷり含んだ『厚揚げの照り焼き』。お弁当にも良いですよ。

材料：厚揚げ、片栗粉、いりごま、しょうゆ、みりん、砂糖...

厚揚げと彩り野菜のじゃこチーズ焼き｜横浜市　磯子区

彩りもきれいでお弁当のおかずにおすすめ。

材料：厚揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、ちりめんじゃこ、粗挽きこしょう。