春雨の主食レシピ

ヘルシー担々麺｜E・レシピ

麺を春雨に代えてヘルシーに。でも味は本格派！

材料：豚ひき肉、老酒、しょうゆ、テンメンジャン、春雨、ニンニク、...

キラキラ☆大葉の春雨丼｜vege dining　野菜のごはん

たっぷりの大葉と胡麻を混ぜ込んだ春雨を、小丼のごはんにたっぷりのっけて。

材料：春雨、大葉、生姜、しょうゆ、ごま油、すりごま、ごはん。

中華春雨丼｜E・レシピ

材料：豚もも肉、ニラ、水煮たけのこ、にんじん、もやし、生しいたけ、春雨、...

白菜と豚肉のカレー麻婆春雨丼｜リンナイ

麻婆風味とカレー風味がマッチしてごはんによく合います。

材料：春雨、白菜、豚こま切れ肉、ごはん、豆板醤、にんにく、しょうが...

春雨ラーメン｜ダイエットSlism

低カロリーなのにお腹一杯！そんな春雨ラーメンを紹介します！

材料：春雨、ひき肉、キャベツ、にんじん、味噌、オイスターソース...

あさりのエスニック春雨ヌードル｜みんなのきょうの料理

油を使わないヘルシー麺ながら、あさりのうまみがきいたスープで満足します。

材料：春雨、あさり、しめじ、もやし、香菜、ナンプラー...

酸辣湯(サンラータン)風はるさめヌードル｜レタスクラブネット

材料：春雨、えび、卵、木綿豆腐、絹さや、きくらげ、長ねぎ、しょうが...

はるさめヌードル｜【子供と作ろう★包丁を使わない料理】と...

材料：春雨、もやし、ベビーリーフ、アスパラ、中華だし、しょうゆ、ごま油。

担々春雨ヌードル｜みんなのきょうの料理

市販のごまだれでお手軽に。程よい酸味がくせになる一品です。

材料：春雨、小松菜、ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤、合いびき肉、豆乳...

鶏ささみの春雨ヌードル｜クラシル

鍋を使わずに作れる、お手軽ヌードルです。

材料：春雨、熱湯、鶏ささみ、料理酒、熱湯、鶏ガラスープ、ナンプラー...

豚ひき肉の麻婆春雨丼｜クラシル

豆板醤でピリ辛に味付けした、麻婆春雨丼です。

材料：春雨、ごはん、豚ひき肉、みそ、豆板醤、しょうゆ、鶏ガラスープの素...

じゃくっと トマトソースで春雨パスタ｜ナディア

じゃくっとツルッとヘルシーな春雨パスタはいかがでしょう。

材料：春雨、若芽、オリーブオイル、しらす、白ワイン、トマトピューレ...

かぼちゃときの子の和風ツナクリーム春雨パスタ｜ナディア

５００カロリー以下レシピです。

材料：春雨、ツナ缶、かぼちゃ、しめじ、玉ねぎ、プチトマト、白ワイン...